加盟一家上海麦当劳要多少钱，越来越有风度

答看看徐杰这次冲击篮下的动作：

明显能够感觉到，他的“主动强攻”能力相当不错。虽然身高体重在场上居于劣势，但是冲锋的时候骨头很硬，力道也并不差，能够把对手撞开，强行打进，在对抗中并不落下风。

，本来就是徐杰的特长，作为矮个子后卫，没那就什么也没有了， 有了对抗，那么就比较全面了，而且在场上的效能也会翻倍。

毫无疑问，徐杰在中国男篮只是个“配角”，但值得一提的是：这个配角，正在逐步成熟。

本次亚洲杯，徐杰表现很稳定，首战对韩国，徐杰没怎么上场（不到三分钟），没得分。但是从第二战开始，徐杰开始上场时间增多，对巴林得到8分，对台北得到13分，对印尼得到11分。

而且徐杰是那种“不浪费机会”的球员，他不会强投、浪投，总是能够把握住每一个细小的机会，效率不错。

1、你急我不急 。

作为年轻小将，徐杰有一种超乎寻常的冷静。看似稚气的面容，一般总是平平静静，无论场上形势多激烈胶着，不急不躁，心态平和。

这一点很难得，一般球员都爱急躁，越是比分落后或是胶着，越是心态失衡，着急上火，这时候，往往会影响技术水平的发挥。

徐杰不会，他甚至表现得比老将还从容，形势紧张，头脑不乱，把节奏把控得井井有条，条理分明。

有一种“大将风度”。

被称为“徐中锋”，指的是他能够抢前场篮板，个子小，脚步快，判断准确，其实究其根源，是他的冷静和预判能力在起作用，不慌，不乱，及时洞察球路和落点，从而提前启动，抢在别人的前头。

有件事颇有意思，广东队教练杜锋是个“怒吼天尊”，在场上从来不留情面，吼起队员来声若霹雳。徐杰也是这样，从一开始，就是被杜锋吼惯了的，他的策略是——你吼吧，我安安静静。

任你风吹浪打，我自岿然不动。

不知道是不是这样也容易锻炼出好的心理素质。

2、你打你的，我打我的 。

说实话，徐杰的短板也很明显，那就是身高和块头严重不足，在防守端，有时候会被针对。

但是徐杰很明白自己的优势和劣势在哪儿，因此，在场上最大限度地扬长避短，发挥出自己的技术特长。利用脚步和，快速跑位，快速穿插，协助队友拉开进攻阵形，打开空间，同时自己寻找到合适的攻击位置。

充分利用自己的长处，规避短处，你打你的，我打我的，这是一个优秀运动员应有的素质，十全十美是不容易的，能够打出自己的特色和水平，这是最需要的。

徐杰在联赛中的表现，也是越来越成熟稳定，每年都有进步，加**盟四年来，场均得分4.6、5.1、7.6、12.8，一步一个台阶。场均助攻由0.8逐渐上升到2.3、3.4.5，稳步上升。

他的进步，肉眼可见。

随着阅历的增长，还能再继续提高。加油。

答涵养它是通过一个人对待生活，对待事情的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质，外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。

古话说，谦谦君子，

温润如玉

。

所以有涵养，最重要的一条就是不要有太剧烈的，太极端的，或者说类似

歇斯底里

这一类的做法。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，能识大体，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

要有气质，很重要的一条是要有自信，精神饱满；一个人如果畏畏缩缩，卑劣萎靡是不可能有气质的。但自信不是自负，目空一切或者目中无人。自信是“我能行！”；自负是“就我行！”。不论什么时候，都要大方的面对一切；遇到事情，不会退缩，当然这不是说要逞能。

举止行动也要松弛有度，以礼待人,要自然,不要做作。情绪能稳重，说的雅一点就是不以物喜,

不以己悲

。

如果有条件，衣着打扮也要注意，衣服质量要好一些，整体搭配起来，也要和自己的风格搭配。

当然上面说的都是普通的气质培养，还有一些不同类型的，例如

乔峰

那样豪迈的，一见就让人心折。但是这都是特殊些类型，本身性格自然形成的多，专门培养太难。

但无论什么样的，都要自信，公正，磊落大方，有原则。

希望你能，！

答风度 风度是一个人内在实力的自然流露。风度也是一种魅力。

风度一词在现实中常被人误用为“气质”，其实气质是心理学中的一个专用名词，是指人的心理行为动力特征。

风度是不可以模仿的，风度往往是一个人的独有的个性化标志。风度是应为具有了实力才显得具有魅力，实力是原因，魅力是结果，因果不能倒置。

例如周恩来的站立姿势有个独特之处，就是右臂微微弯曲置于身前。很多人误以为只要像他那样就会有风度，结果适得其反。其实周总理的右臂是骨折的后遗症，是残疾，但他因为实力充沛，所以他的这种外在的形式就成为了独特的迷人风度。

每个人都希望自己具有风度，风度只有通过打造内功拥有实力才能具备，一个人如果具有很强的实力，那么在他的不经意之中就会显现出风度，他不想风度都难。

风度最早是形容文采出众，

风，即**，也就是国风和离骚。

度，是指气量，内涵。

风度后来延伸至礼数。

所谓“绅士风度”，原指不过就是表现在男人对女人的尊重上，一切体现女士优先的原则。现在绅士风度从某种意义上讲是一个文明社会的标志，然而在我们生活的城市，许多人将绅士风度表现在单位和熟人之间，一旦身处公共场合便会忘记了社会公德和风尚。中华民族具有爱幼、尊老、谦让等传统美德，如果我们能把绅士风度和传统美德有机地结合起来，将爱心表现在公共场合，也就是将绅士风度表现在公共场合。

答人们说三分靠颜值七分靠装扮，如果不打扮，很难展现自己的亮点。可以选择大衣穿，不仅可以轻松穿出高级感，还能保持端庄优雅，接下来我们看看大衣应该如何穿搭吧。

大衣非常适合秋冬季节来穿，尤其是比较厚重的布质面料大衣，穿在身上后也能起到一定的保暖作用，如果服装的设计搭配得当，所呈现的视觉效果让人眼前一亮，比较经典的时尚元素会给人一种永久的感觉，比如格纹元素深受人们的喜爱，现在依然流行。选择了驼色格子大衣，避免单调，在人群中脱颖而出。

大衣版型设计很关键，因为大衣是长款设计，如果不选对版型，呈现的美感会大打折扣。但穿在身上并不会觉得臃肿。这款不显胖，不挑人。

同色系搭配是很常见的搭配方式，不容易出错，尤其是对服装配色没有很好把握的女生可以选择同色系穿搭。这款穿搭全是驼色，与色彩相协调，给人一种沉稳大气的感觉。穿上长款设计的外套，提高穿腰线，最简单的办法就是在腰间系上腰带。系好腰带后，既可以解决上衣松垮的问题，又可以解决穿着比例的问题。给人一种腰带以下都是腿的视觉感。不仅显高还很显瘦，小腰带还可以起到装饰的作用。

很多女生穿上外套，可能会优先选择黑色裤子来搭配，外套搭配黑色裤子，虽然一般不会错，但可能会缺少一点温柔的气质。可以选择一条配套的裙子，来展示女人的魅力，特别减龄。为了让整装造型更有时尚感，也为了让整装造型避免单调感，可以选择合适的手提包来点缀。选择一款与我们的衣服颜色相同的简单的手提包，它看起来很舒服，并为衣服穿搭增添了时尚气息。

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