33餐饮网 > 餐饮资讯 > 正文

华莱士汉堡热量测评,华莱士炸鸡汉堡热量大全

2024年11月24日 23:30:05 92 作者:小雨

随着经济的不断发展,人们对于餐饮消费的需求也越来越高。在这个背景下,餐饮加盟市场迅速崛起并发展壮大。餐饮品牌如此之多,应该选择什么品牌?下面是华莱士汉堡热量测评,华莱士炸鸡汉堡热量大全的相关介绍。

华莱士汉堡热量测评,华莱士炸鸡汉堡热量大全

本文贡献者:【久居深阁】 ,解答(汉堡有多少热量和营养)的问题,如果问题解决,可以关注本站!

最佳答案汉堡里的鸡腿、牛肉或薯条的油量严重超标,并且汉堡包中含有大量奶油,只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜,因此脂肪含量非常高,维生素含量极低。

一个二两的汉堡约含有300千卡的热量,若是煎炸牛肉、鸡腿等汉堡热量

就更高,甚至达到400多千卡。也就是说一份汉堡的能量约等于3〜5小碗米饭的能量

(每碗2两)。

科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物,30%来自脂肪,12%来自蛋白

质,这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠(每天1.1〜3.3克钠:相当于3〜8克

氯化钠),低精制糖和高纤维(每天20〜30克)。

按此标准衡量,可以发现以汉堡包为代表

华莱士汉堡热量测评,华莱士炸鸡汉堡热量大全

的快餐食品具有三高(高热量、高脂肪、高钠)和三低(低矿物质、低维生素和低纤维)的特

点。

在美国出版的一本快餐专著中作者估算,如果一日三餐全吃快餐,食物总热量可达

3

000千卡,高于中年男子所需热量值(2

700千卡)及中年女子所需热量值(2

000千卡);其

中,食物脂肪约160克,所含热量约1

440千卡,占总热量的48%,超过了

华莱士汉堡热量测评,华莱士炸鸡汉堡热量大全

30%的标准;钠

4.9克,超过了

1.1〜3.3克钠的标准。

关于[华莱士炸鸡汉堡热量大全]和[华莱士汉堡热量测评]的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。