开个麦当劳店要多少钱，后背推拿出痧

后背推拿出痧是一种传统的中医推拿疗法，可以缓解和治疗因痧而引起的不适和疼痛。痧是一种常见的中医病症，通常是由于气血不畅或气血凝滞所致。痧症状包括肌肉酸痛、局部肿胀、皮肤发红等。

后背是人体最大的一块肌肉群，也是痧症状最常见的部位之一。后背推拿出痧的原理是通过手法**和**经络，促进气血循环，达到缓解和治疗痧症状的效果。

后背推拿出痧的步骤如下：

1. **肩胛骨周围的肌肉。用手指**肩胛骨周围的肌肉，由上往下轻轻揉捏，直到感觉到肌肉放松为止。这有助于缓解肩颈部的紧张和疼痛。

2. **脊柱两侧的肌肉。用手指**脊柱两侧的肌肉，由上往下轻轻揉捏，直到感觉到肌肉放松为止。这有助于缓解脊椎周围的紧张和疼痛。

3. 使用拇指**穴位。**脊柱两侧的穴位，包括大椎穴、风池穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴等。**时要用力适度，以达到**经络、促进气血循环的效果。

4. **背部的肌肉。用手掌**背部的肌肉，由上往下轻轻揉捏，直到感觉到肌肉放松为止。这有助于缓解背部的紧张和疼痛。

5. 敲打背部。用手掌轻轻敲打背部，从上往下轻轻敲打，直到感觉到背部发热为止。这有助于**经络、促进气血循环。

后背推拿出痧需要注意以下事项：

1. 推拿时要注意力度适度，避免过度**。

2. 推拿时要注意手法和节奏，避免造成不适和疼痛。

3. 推拿时要注意环境和气氛，保持舒适和放松的状态。

4. 推拿时要注意个人卫生和消毒，避免交叉感染。

后背推拿出痧是一种安全、有效的中医疗法，可以缓解和治疗痧症状，促进身体健康。但是，推拿前应先咨询医生，避免对身体造成不良影响。

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